第47回ベルテール教育セミナー「認知行動療法でヘルシーに暮らそう」 -不安やストレスのセルフケアに認知行動療法を活用しよう-

主催

一般社団法人 チャイルドライフ 教育研修部https://childlife.gr.jp/education/

講師

• 中川恭子先生 (カウンセリングルーム東久留米代表 看護師 産業カウンセラー)

主な内容

不安やストレスの正体や生まれる原因、認知行動療法の基本的な理解、マインドフルネスとセルフモニタリングの応用など、健康で穏やかな日常を送る為のヒントやアイデアを、多くの相談支援に関わって来られた中川恭子先生より、イメージ化した具体例を交え、優しく丁寧に解説いたします。

受講費

一般参加者 2,200円 (税込) 
※ベルテール利用者およびADC協同組合員は参加無料 
※1名様1アカウント

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詳細、申込み

こちらをご確認ください。

本研修に関するお問い合わせ

一般社団法人 チャイルドライフ 教育研修部
[営業時間] 平日10:00～18:00 土日祝日休業
〒192-0916 東京都八王子市みなみ野1-7-1 第3学生会館2F
Tel: 042-641-5901 Fax: 042-657-2111
Email: edu★childlife.gr.jp　（※メール送信時は★を@に置き換えてください）
Web: http://childlife.gr.jp/education/